女性的这位“亲戚”,你有好好了解过吗?
发布时间:2019-12-01

原本是灿烂美好的一天,小吴却从起床开始,就感觉人有点不大对劲。熟悉的不适感,出现在她身体的各个角落……

 

“今天你负责做菜洗碗,我人不是很舒服,可能是‘大姨妈’又来了。”

 

一旁的丈夫有点诧异,“你这生理期间隔得有点短啊,才半个多月?”

“我也不知道,这段时间‘大姨妈’来得都不太规律。”

 

小腹此时又传来阵阵隐痛,小吴不禁恼怒:要是能不用来月经该多好啊!

 

作为女性,每月都得面对那位熟悉的“亲戚”,心情烦躁、小腹疼痛、食欲不振、啥事都烦心……与月经相关的描述,往往都不怎么美好。

 

不少女性都跟小吴一样,觉得“月经最好别再来”了,可是月经作为每月例行的生殖系统活动,要是真的“迟到早退” “无故旷课”,相信大家都会“慌得不行”。

 

而对于广大处在更年期的女性来说,月经就更“珍稀”了。原本估摸自己可能要绝经了,突然再次与“亲戚”欣喜重逢,感觉自己距离衰老,还有一段距离。有不少女性来了数十年月经,却始终对自己的这位“亲戚”缺乏了解。今天,让我们一起聊聊“姨妈”的那些事儿。

   

月经究竟是什么?

女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素,子宫和输卵管则是生育器官,卵巢中含有几十万个卵泡,每个卵泡中含有1个卵子。  

女性青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期,在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡逐渐发育,同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后,卵泡壁塌陷,细胞变大、变黄,成为黄体,它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。

 

随着卵巢的变化,子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。如果卵子没有受精,在排卵后14天左右,黄体萎缩,停止分泌雌激素和孕激素,此时子宫内膜中的血管收缩,内膜坏死而脱落,引起出血,形成月经

平均月经周期

以上图解之周期日数乃平均值,实际周期日数因人而异。

 

月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为28-30天,但因人而异,也有23-45天,甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律,一般都属于正常月经。

   

月经周期紊乱

问题究竟出在哪儿?

 

女性月经周期的调控,主要涉及到人体的三个重要的腺体,下丘脑——垂体——卵巢,形成了一个完整、协调的神经内分泌系统,称为下丘脑-垂体-卵巢轴(hypothalamic pituitary-ovarianaxis, HPO axis)。

人体的三个重要的腺体,下丘脑——垂体——卵巢

图源:网络

   

No.1

下丘脑


下丘脑是人体8大腺体的“总司令”,也是HPO轴的启动中心。它负责分泌“下丘脑促性腺激素释放激素(GnRH)”。其功能是调节垂体促性腺激素的合成和分泌。

 

No.2

垂体


垂体是下丘脑的“下级”,垂体分泌直接与生殖有关的促性腺激素(卵泡刺激素FSH和黄体生成素LH)和催乳素(PRL)。

 

No.3

卵巢


卵巢既受GnRH、FSH和LH的调节,产生的雌孕激素又可以通过血液循环对下丘脑GnRH和垂体促性腺激素的分泌产生反馈调节,从而使月经周期周而复始的规律发生。

这条HPO轴,主导调节女性月经周期。一旦它的关键节点上出了问题,女性月经方面的问题就会接踵而至。

   

月经失调的常见原因

 

01

生活、工作压力过大

压力是女性内分泌系统的“大敌”,现代女性要承受来自工作与生活的双重压力,往往还会出现失眠等作息不规律现象。长期以往,月经周期就容易出现紊乱,月经的量、色也会出现异常。

 

02

减肥过度

爱美之心人皆有之,各个年龄段的女性都希望自己能“瘦成闪电”。但是不科学的减肥方法会损害身体,影响正常月经周期,甚至会造成女性闭经。

cctv新闻:21岁女孩过度减肥致停经,身高163cm体重仅80斤  

03

环境变化

生活环境、日常作息的骤然改变,会影响女性HPO轴,导致女性月经延迟或提前,甚至会出现闭经的现象。许多异地求学、出差、出游的女性,都会有类似的经历。

 

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