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国际杂志《European Heart Journal》：耐力训练抗衰老效果更好！
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动起来肯定是帮助我们延缓衰老，因为骨骼肌是调控老化的重要组织。
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2019MD安德森癌症中心：降低癌症风险的食物的清单
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美国癌症治疗领域多年排名第一的MD安德森癌症中心最近罗列了降低癌症风险的食...
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英国BBC：每天一万步真的让我们更健康吗？
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英国BBC纪录片《健身的真相》给出了我们正确答案
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年轻优雅真相：注重这4点的女人更健康年轻
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爱自己的女人永远从容。即便岁月无情，琉璃易碎，只要爱自己，世界于你便还有...
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全球饮食报告揭秘：我们真的吃对了吗？
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近日权威医学杂志《柳叶刀》发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究——195个国...
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