科学大发现:控制饮食或可逆转皮肤衰老,实现人体健康年轻!
发布时间:2018-11-21
查理兹·塞隆,珍妮弗安妮顿斯,朱莉娅·罗伯茨  

查理兹·塞隆 43岁、詹妮弗·安妮斯顿 49岁、朱莉娅·罗伯茨 51岁

   

你们一定猜不到她们的年纪吧!!!光滑的皮肤,紧致的身材,充满活力的气场……

这样「逆龄生长」的女神是怎么保养的啊?看完这篇,你会获得一些灵感。

   

《细胞》杂志刊登了一项来自巴塞罗那科学技术研究所(BIST)的最新成果[1]

  研究者对小鼠成纤维细胞进行了大规模分析,揭示了皮肤细胞衰老的变化: | 原来当成纤维细胞老去,它们会“玩忽职守”,放掉生产胶原蛋白、弹性蛋白等物质的职能,转而参与免疫、炎症等工作,而且不知道为啥还表现出了掺和脂质生成的倾向!   不过也不是没有办法治它们: | 限制饮食摄入可以延缓成皮肤纤维细胞的衰老过程,反之高脂饮食则会加速衰老。    

衰老很容易受到新陈代谢影响,长期热量限制(CR)已经在包括非人灵长类在内的多种生物中证实了延命效果[2]

 

另一方面,长期高脂饮食(HFD)则会加速许多衰老相关病理的发生和发展,缩短寿命[3]

 

研究者当然也做了相关的实验:

热量限制实验包括四组小鼠: | 正常吃饭的2月龄小鼠(young); | 正常吃饭的18月龄小鼠(old); | 控制饮食的18月龄小鼠(old CR); | 控制饮食了7个月又正常吃2个月的18月龄小鼠(old CR-ND);

高脂饮食实验则是正常吃饭和高脂饮食的两组2月龄小鼠。     实验结果也是不出所料,虽然控制饮食并没能阻止细胞的成长,但是在转录水平上的差距还是十分明显的: | 控制饮食明显让衰老小鼠的细胞功能更接近年轻小鼠; | 控制饮食之后恢复正常饮食的小鼠组则位于二者之间。 可以说控制饮食带来的效果是有一定持续性的。   控制饮食的细胞脂肪比较   巧的是,在一部记录片中的研究也发现,经济萧条最严重的时期,人类寿命却明显延长了6年。原来控制饮食,能改变人体的状态,让人们活的更健康、长久。   在一部记录片中的研究也发现,经济萧条最严重的时期,人类寿命却明显延长了6年。原来控制饮食,能改变人体的状态,让人们活的更健康、长久。  

记录片主人公去拜访了一位控制饮食者乔,发现他虽然年龄大但是身体状况非常健康。

  记录片主人公去拜访了一位控制饮食者乔,发现他虽然年龄大但是身体状况非常健康。乔的日常饮食:热量1900卡路里,营养丰富。体脂率:11%  

乔的日常饮食:热量1900卡路里,营养丰富。体脂率:11%

  据调查,肥胖者中风,心肌梗塞,心力衰竭的机率要比正常人高40%,不过乔基本没有患以上疾病的风险。教授说,乔患心脑血管疾病的可能性大概只有一百万分之一。  

最后总结陈词一下吧。概括地说,巴塞罗那科学研究结果和记录片表明,控制饮食可以延缓皮肤衰老和预防疾病,让人体健康、年轻、美丽。

  贝赛生命健康介绍及医生团队