点“蓝”小蛮腰,照亮糖友健康

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

11月12日晚,由广东省医学会糖尿病学分会联合广东省医学会内分泌学分会及广东省医师协会内分泌科医师分会,

围绕11月14日“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动。

 

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

 

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

 

专家示范糖尿病饮食

 

今年“蓝光行动”与往年最大的不同和亮点,是着重突出糖尿病健康饮食理念,着力推出专家亲尝糖尿病健康饮食餐的环节,

以实际行动告诉人们饮食对糖尿病康复的重要意义,号召人们选择健康餐食,远离糖尿病。

 

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

 

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

 

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

 

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

 

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

 

专家签到后,每人领到并亲自品尝一份精心包装的“贝赛庄园代谢平衡饮食餐”。

 

据悉,此次蓝光行动专家亲尝和弘扬的糖尿病健康饮食餐,是由贝赛庄园欧洲权威专家,集营养学和循证医学成果,

精心打造的一款兼具色、香、味、量,在全球范围内精选多种绿色食材,而又能有效控制血糖的健康饮食。

 

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

 

广东省医学会糖尿病学分会主任委员李延兵表示,从食谱可以看得出,这是一款防治糖尿病的精准饮食,

食谱科学合理,令人放心。

 

广东省医学会内分泌学分会主任委员严励亲自品尝后也表示,“贝赛庄园代谢平衡饮食餐”口感不错,乐于接受。

 

“联合国糖尿病日”活动主题开展的“蓝光行动”在广州地标“小蛮腰”启动

 

专家们对“贝赛庄园代谢平衡饮食餐”的肯定和褒扬,是最好的口碑,成为本次“蓝光行动”的又一大亮点。

 

贝赛庄园代谢平衡饮食餐

 

贝赛庄园是SMI瑞士医疗国际与罗马医科大学医院联合推广地中海饮食文化的健康餐品牌,致力于为心血管/糖尿病的疾病

患者和热爱健康人士提供基于细胞营养医学的健康饮食。

 

贝赛庄园健康食品

 

贝赛庄园一站式健康饮食服务,让热爱生活的人不分国界享受美食同时享受健康,业务覆盖法国巴黎、瑞士日内瓦、

意大利罗马、希腊雅典、西班牙巴塞罗那、美国洛杉矶、阿联酋迪拜、中国香港等多个国家地区,收获各国人士广泛

赞誉和长期信任。

 

相信以“贝赛庄园代谢平衡饮食餐”为主的饮食疗法与其他多学科手段一起,将在中国糖尿病防治中发挥越来越重要的作用!

 

贝赛庄园健康食品

 

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“蓝光行动”缘起

 

每年的11月14日是世界糖尿病日。据广东省医学会糖尿病学分会主任委员李延兵介绍:

 

“蓝光行动”是由中华人民共和国卫生部疾病预防控制局、中华医学会糖尿病学分会围绕“联合国糖尿病日”

开展的大型糖尿病防治宣传行动。

 

行动通过全民健康教育、糖尿病高危人群血糖筛查、蓝环测试、发放蓝环胸针、社区糖尿病管理单元试点以及

联合国糖尿病日公众宣传等活动提高人们对糖尿病的防治意识。

 

点亮蓝色灯光,象征着点燃糖尿病患者希望之光,寓意“在同一片蓝天下,我们携手共同抗击糖尿病”。

 

糖尿病发病情况

 

2017年世界糖尿病日的主题为:“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。据国际糖尿病联盟统计,目前全球有超

过1.99亿女性糖尿病患者,预计到2040年这一数字将增至3.13亿。

 

广东省医学会内分泌学分会主任委员严励介绍:

 

70%的2型糖尿病可以通过改善生活方式得到预防。

 

 

所有女性糖尿病患者都需要可负担的、公平的治疗和教育,以改善她们的糖尿病管理水平和健康结局。

 

孕妇需要更好的筛查、治疗和教育,以获得更好的母婴健康结局。

 

妇女和女童是养成健康生活方式、改善后代健康和生活水平的关键。

 

糖尿病并非妊娠的绝对禁忌证

 

就妊娠期发生高血糖而言,广东省医师协会内分泌科医师分会主任委员、南方医院内分泌代谢科主任薛耀明表示:

 

常规体力活动可以降低妊娠糖尿病的风险,推荐每天做中等强度运动20-30分钟,每周至少5次。

 

怀孕前就开始运动是降低妊娠糖尿病风险的最佳时机。

 

就已患糖尿病的女性而言,一旦发现怀孕则需要在首次产检时就接受并发症检查。

 

只要糖尿病患者在妊娠前和妊娠期间将血糖控制满意,且无心、脑、肾、眼及其他严重的并发症,生一个健康的宝宝是完

全可以实现的。

女人40岁后,怎样做可以给最美的乳房上道“保险”?

张女士41岁,乳房已经失去了年轻时的坚挺美丽,

更重要的是还常常感觉有点疼痛,

这让她惊慌不已……

乳房,不仅给了女性独有的曲线美,

还是女性健康的重地,

如果疏于保护,就可能给身体埋下一颗定时炸弹。

女人40岁后,怎样做可以给最美的乳房上道“保险”?

 

1、了解影响乳房健康的重要因素

乳房是多种激素(荷尔蒙)的靶器官,

她的生长、发育、成熟都离不开激素的作用,

荷尔蒙的变化可以引起乳房的变化。

荷尔蒙失衡也会引起乳房的疾病,

这也是乳房成为身体的多灾之地的原因之一。

女人40岁后,怎样做可以给最美的乳房上道“保险”?

 

与乳房有关的激素(荷尔蒙)虽然很多,

但直接作用与乳房的激素主要有:雌激素,孕激素,催乳素。

雌激素、孕激素都可以刺激乳腺组织发育,

雌激素主要由卵巢中的卵泡分泌。

女人40岁后,怎样做可以给最美的乳房上道“保险”?

 

所以女性朋友应非常注意生卵巢是否正常,

如果卵巢功能不正常,必将影响荷尔蒙的分泌,

从而影响乳房的发育和健康。

荷尔蒙的协调稳定对于女人乳房的健康非常重要,

同时对于女人的整个身体健康也是非常重要的。

3、给你最美的乳房上道“保险”

在欧洲,90%精英女性40岁后

进行法国赫尔曼医院欧洲荷尔蒙健康管理

为乳房健康上道“保险”,

更让整体的健康年轻得以延续。

 

女人40岁后,怎样做可以给最美的乳房上道“保险”?

 

中山大学名医、中国百万妇女乳腺普查工程广东省首席专家、广东省医学会乳腺病分会创办者兼首届主任委员苏逢锡教授于瑞士领誉医疗主办的《全球名医面对面》活动上,发表主题演讲《乳腺癌离你有多远》,建议女性朋友务必定期接受专业的乳房筛查。

 

女人40岁后,怎样做可以给最美的乳房上道“保险”?

女人40岁后,怎样做可以给最美的乳房上道“保险”?

 

3、法国赫尔曼医院乳腺癌专家教您乳房健康自检

每月做一次乳房自我检查,有助早期发现肿块。

法国赫尔曼医院乳腺癌专家埃里克·塞班医学博士

通过视频专业指导各位女性朋友自检乳房健康。

《全球名医面对面》:法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗

20171102大卫•埃利亚(David Elia )法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗

2017年10月20日-21日,《全球名医面对面》法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗活动在广州瑞士领誉医疗如期举行。

本次活动得到欧洲领先的妇科荷尔蒙更年期中心、获评为“法国国家百年历史品牌”的法国赫尔曼医院大力支持,特别邀请大卫•埃

利亚医学博士(David Elia M.D.)、杰拉德•本善医学博士(Gerard Bersand M.D.)等欧洲名医亲临现场,通过专题讲座、多学

科联诊、专家答疑等形式与嘉宾进行了面对面的交流。

 

20171102大卫•埃利亚(David Elia )法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗

 

 

法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗

 

 

1. 欧洲名医专题讲座

10月20日,法国赫尔曼医院妇科及更年期中心主任、法国国家妇科医生大会主席大卫•埃利亚医学博士隆重登场,介绍法国赫尔

曼医院妇科医学抗衰老综合治疗:遵循多学科整体医疗理念,采用临床病理治疗系统,结合非药物机能提升系统,恢复人体自愈

力,回复整体健康,达到标本兼治。60天让身体内外年轻10年!

 

20171102大卫•埃利亚(David Elia )法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗

 

 

瑞士ABL国家医疗科技联盟医学总监、欧洲抗衰老协会创始人杰拉德•本善医学博士为到场嘉宾介绍了法国赫尔曼医院多学科整体

医学抗衰老:从系统机能平衡介入,从根源上找诱因,去除诱因,修复受损器官,恢复人体自愈力,回复完整健康。

 

20171102杰拉德本善(bersand )法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗

 

 

法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗

 

 

随后,“法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗”的受益者——谭燕妮女士,为现场嘉宾分享了她通过法国赫尔曼医院妇科医学抗

衰老综合治疗,摆脱各种亚健康状态,恢复健康、美丽、愉悦、自信的经历。

 

“法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗”的受益者——谭燕妮女士,为现场嘉宾分享

 

 

2.欧洲名医多学科联诊 & 个性化健康规划

10月21日,以大卫•埃利亚博士、杰拉德•本善医学博士为首的欧洲多学科名医团队,为预约嘉宾进行欧洲妇科名医联诊服务,

详细分析病理和解答疑问,并提供临床病理治疗与非药物机能提升相结合的妇科医学抗衰老综合治疗方案。

 

20171102大卫•埃利亚(David Elia )法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗

 

 

20171102杰拉德本善(bersand )法国赫尔曼医院妇科医学抗衰老综合治疗

 

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

2017年10月17日下午,罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授(Dr.Fabio Bellotto M.D. FACC)一行,应广东省心血管病研究所之邀,赴广东省人民医院,就心室辅助装置(VAD)植入或心脏移植术后的心脏康复进行了学术交流。广东省人民医院院长庄建教授、党委书记耿庆山教授等院领导及心研所所长陈寄梅教授、心外科郭惠明主任、心内科心脏康复区郭兰主任等专家出席了交流会。

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

法比奥•贝洛托教授(Dr.Fabio Bellotto M.D. FACC),美国国心脏病学会研究员,意大利心血管疾病预防学会(SIPREC)代表,意大利心脏病学会(SCI)预防和康复研究小组成员,先后担任纽约布朗克斯艾伯特•爱因斯坦大学客座教授、波士顿哈佛大学研究学者、波士顿哈佛医学院客座教授和意大利帕多瓦大学教授。

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

交流会在心研所所长陈寄梅教授的主持下进行。庄建院长、耿庆山书记、陈寄梅所长、心外科郭惠明主任、心内科心脏康复区郭兰主任等就法比奥•贝洛托教授的分享进行了深入交流,大家都觉得此次交流会受益匪浅,对于促进双方在心血管康复领域的研究及交流具有重要的作用。

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

广东省人民医院庄建院长和耿庆山书记希望与Fabio教授就心脏康复临床开展和科研进一步合作。

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

▲ 广东省人民医院院长、心外科主任医师、博士生导师庄建教授(前排右),广东省人民医院党委书记、心内科主任医师、博士生导师耿庆山教授(后排左)与法比奥•贝洛托教授(前排左)热情交流。

 

陪同访问的还有SMI瑞士医疗国际驻中国首席项目代表林刚先生,ABL瑞士领誉医疗中国项目代表苏菲女士,意大利心肺康复学会会员、物理治疗师茱莉亚•本多尼医学博士(Giulia Bendoni)。

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

▲ 广东省人民医院心内科心脏康复区郭兰主任(右一)向法比奥•贝洛托教授(右二)、苏菲女士(左二)、茱莉亚•本多尼医学博士(左一)介绍广东省人民医院心脏康复区。

罗马医科大学医院心脏病专家法比奥•贝洛托教授应邀赴广东省人民医院进行学术交流

▲ 法比奥•贝洛托教授(右)在郭兰教授(左)的陪同下,参观广东省人民医院相关科室。

解读最受关注的2017诺贝尔医学奖,关乎人类变老变丑的秘密!

2017诺贝尔生理学或医学奖揭晓,格外受到关注。

因为3位获奖科学家的研究涉及到“生物钟”的现象,

昼夜节律的紊乱,与激素平、衰老、肥胖、糖尿病、高血压等关系密切。

 

2017诺贝尔医学奖生物钟

 

熬夜让你的激素紊乱,离衰老疾病更近

 

每个人体内都有一个“生物钟”,

与激素水平(荷尔蒙)、睡眠、体温、行为等息息相关。

瑞士贝赛抗衰老生物钟

 

生物钟紊乱会导致体内激素水平(荷尔蒙)会出现紊乱,

影响细胞正常分裂,长时间的紊乱会导致身体衰老、提高疾病风险。

 

在跨时区飞行的女乘务员中超过30%的人出现月经失调,

月经失调的主要原因正是荷尔蒙失衡。夜班族乳腺癌的发生率高达36%~60%,

夜间过度照明可抑制褪黑素的分泌,这可能是引起肿瘤高发病率的原因。

瑞士贝赛抗衰老

熬夜让你的激素环境变化,容易变胖变丑

 

欧洲研究报告,一周以内,仅仅缺失两个小时的睡眠就会给外表带来严重的影响。

瑞士贝赛抗衰老

 

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,

女性常熬夜会导致体内激素环境(荷尔蒙)发生变化。

一旦激素长期失衡,对容貌的杀伤力非常强。

瑞士贝赛抗衰老

 

法国赫尔曼医院

多学科整体医学专家给晚睡族的建议

 

每次看到熬夜N+1种危害,许多人都立志“明天一定要早睡”,

但这“雄心壮志”最终还是停留在“想”的阶段。建议晚睡族试试以下心理招数。

1、给自己心理暗示

必须明确晚上是休息时间,当大脑告诉你不能睡时,告诉自己:

不能被这种思想和意识掌控,我已经很困了,应该马上睡觉。

2、尝试转移注意力

睡前强制自己关上手机、电脑,闭上眼睛,让脑袋处于空白状态。

如果很难做到,可选择特定行为取代强迫症晚睡的行为。

建议的行为包括:洗漱、做面膜、泡脚,睡前洗热水澡等。

 

欧洲荷尔蒙健康管理,重建身体内外年轻

 

若你的身体激素(荷尔蒙)已经失衡紊乱,造成身体机能下降、衰老,

应及时进行欧洲荷尔蒙健康管理,恢复荷尔蒙平衡,使身体内外重获年轻健康。

瑞士贝赛抗衰老

 

瑞士贝赛赫尔曼医院介绍

 

瑞士贝赛赫尔曼医院医生团队

 

瑞士贝赛欧洲医生大卫本善

瑞士盆腔保养操高阶版(附视频)

女性盆腔健康

盆腔是人体的中心枢纽,起着承上启下、协调全身的作用,并且掌管着荷尔蒙的根本,

具有保护盆腔内脏器及生殖器官的重要功能。

骨盆移位及筋膜粘连不一定罹患肿瘤癌症,但妇科肿瘤癌症患者一定存在骨盆移位及筋

膜粘连的症状。

长期坚持练习瑞士盆腔保养操,有助于改善骨盆移位和筋膜粘连的状态,有效畅通淋巴

系统,调节内分泌及保持荷尔蒙平衡,使肝脏、胃肠、心脏功能维持在最佳状态。

瑞士盆腔保养操由ABL瑞士国家医疗科技联盟联合EPDA欧洲私人医生协会、GHI日内瓦

医疗健康协会共同研发推荐

瑞士盆腔保养操配合瑞士贝赛青春素,将发挥最好的效果,全面维护女性生殖系统年轻健

康,提前预防出现断崖式衰老。

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A:踮脚练习

作用
·激活小腿、大腿及臀部筋膜,唤醒盆底肌肉及筋膜
·收腹提肛运动,牵动子宫及卵巢筋膜

瑞士贝赛筋膜操

动作要领
·站立 ( 如刚开始做站不稳,可以扶墙站立)
·抬起脚后跟,收紧小腿肌肉,收紧腹部和臀肌、提肛维持 10 秒钟,保持正常呼吸

练习次数:每组 10

 

B:骨盆摆动练习

作用
·强化生殖道肌肉群力量,提升性生活质量
·激活腹部深层、浅层肌肉群及筋膜层,有效紧实腹部

瑞士贝赛筋膜操

动作要领
·站立,膝盖放松
·一只手按在耻骨联合或胯骨上 , 另一只手放在臀部或骶骨上
·盆腔前后摆动时,夹紧臀部、腹部及会阴肌肉
·需能感受到耻骨联合向腹部方向提升或者胯部贴近腹股沟处

练习次数:每组 20 个,每次 3 组;熟练后由 3 组增加至 5

 

C:起蹲练习

作用
·按摩盆腔内子宫及卵巢筋膜,刺激女性荷尔蒙的产生
·使大腿坚实,打造蜜桃臀,提升性生活质量

瑞士贝赛筋膜操

动作要领
·站立,膝盖放松
·脚尖轻轻朝外,与骨盆同宽
·弯曲腿部,将身体重心放在骨盆上(注意:重心不要放在膝盖上,下蹲时,膝盖不要

超过脚尖)
·保持正常呼吸

练习次数:初学者每组 10 个,每次 2 组;熟练后由 2 组增加至 5

 

D:壁滑下蹲练习(“椅子”练习)

作用
·激活盆底筋膜,提升生殖道机能,改善盆腔内环境
·保持腹部平坦,臀部圆润,大腿坚实,并塑造上半身形体

瑞士贝赛筋膜操

动作要领
·站立,膝盖放松,靠着墙
·肩膀靠在墙上,弯曲腿部下蹲到胯部和骨盆成 90 度
·手背抵着墙,手臂放松,肩膀放松

练习次数:初学者保持这个姿势 30 秒,熟练后逐步增加至时长 60

 

E:推墙俯卧撑(手臂墙压练习)

作用
·拉动胸部筋膜,降低乳腺增生的风险,防止乳房下垂
·紧实手臂,预防及改善”蝴蝶袖”

 

瑞士贝赛筋膜操

动作要领
·面墙站立手臂和肘部弯曲成 90 度
·挺直胸部和头部(不能驼背)
·控制好动作,身体靠近墙,直到肩胛骨几乎能够互相接触到
·收腹用手臂推,直到推到肩胛骨向肋骨靠近

练习次数:初学者每组 10 个,每次 2 组;熟练后逐渐由 2 组增加至 5

 

F:大腿升降练习(贝壳式开合)

作用
·增强盆底肌肉及筋膜层柔韧性,提升性生活质量
·预防腰痛,膝盖痛,避免关节过早老化

 

瑞士贝赛筋膜操

动作要领
·侧卧,膝盖轻微弯曲, 靠在墙上或物体上使背部挺直
·在保持脚部并拢的同时抬起上面的一条腿,直到身体能够旋转
·左右需各做一组,可辅助使用弹力带,增强神经运动控制功能

练习次数:每组 15 个,左右各做 1 组;熟练后可增加至左右各做 3